Gym Suédoise Nantes | Salle Nantes Lycée St Stanislas : Présentation, Informations... (Page 2)
Wednesday, 08-Jun-22 19:04:27 UTCPrésentation La Gym Suédoise® est un sport complet élaboré en collaboration avec des médecins, kinésithérapeutes et ostéopathes. Chaque séance est structurée en séquences pour une stimulation optimale du système cardiovasculaire, des muscles et des articulations en préservant l'intégrité physique de chacun. Sans oublier les exercices d'équilibre et de coordination, recommandés pour entretenir et renforcer les capacités psychomotrices. Les séquences s'enchaînent pour une dépense d'énergie maximale sans épuisement: échauffement, exercices cardio, renforcement musculaire, récupération active, étirements. En cercle autour de l'animateur, les participants reproduisent des mouvements simples à exécuter au rythme d'une musique entraînante. Une séance de Gym Suédoise ® est une occasion privilégiée de prendre soin de soi, de se défouler dans une ambiance conviviale, sans compétition ni notion de performance. Cette subtile alliance entre musique et exercice physique booste le moral et libère les fameuses endorphines (hormones du bien-être)!
De la
Nantes Ecole Sainte-Madeleine 26 Bd Babin Chevaye 44200 NANTES Comment s'y rendre? Tram: Ligne 2 et 3, arrêt Vincent Gâche L'entrée de Ste-Madeleine se fait depuis le Boulevard Babin Chevaye par la porte vitrée située à côté du restaurant Camaroes Pour des raisons de sécurité et d'organisation, l'accueil des participants débute 20 mn avant le cours et se termine dès le début du cours. En dehors du temps d'accueil, le site n'est pas accessible. Merci de votre compréhension. Nantes Ecole Sainte-Madeleine Sur l'île de Nantes, venez découvrir la salle de Ste Madeleine, chaleureuse et agréable. Vous adorerez y venir faire votre cours! 30 places Cours cette semaine
Préparez-vous à bouger comme des Suédois avec Swedish Fit! Un mot du partenaire 📣: Swedish Fit c'est du fitness sans prise de tête, fun et convivial, avec des exercices de renfo musculaire et de cardio! Installation disponible 🧦: Dans toutes les salles, vous disposerez de vestiaires. Notre coup de coeur 🖤 Leur Philosophie: "Le plaisir de bouger! La joie, la simplicité, la convivialité et la bonne humeur sont les éléments clés de notre ADN nordique;) Have Fun, Get Fit! "
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